Bỏ Thuốc Lá Gây Đau Đầu

Xin quý khách lưu ý: Hiện nay đã xuất hiện nhiều website, fanpage tự xưng là "Nhà Thuốc Thanh Nghị" gây nhiều hoang mang cho người tiêu dùng. Chúng tôi xin xác nhận chỉ sử dụng 2 số điện thoại 0772-532-2320868-807-456 để liên lạc với khách hàng.

Đau đầu là một trong những triệu chứng khi bạn cai thuốc lá. Đây là một phản ứng tự nhiên của não bộ đối phó với việc nồng độ nicotine trong máu xuống thấp. Triệu chứng đau đầu khi bỏ thuốc lá thường xuất hiện râm ran, kéo dài, có thể là đau nửa đầu hoặc cả đầu.

Các cơn đau đầu khi bỏ thuốc lá thường xuất hiện rất sớm, chỉ sau các cơn thèm nicotine dữ dội từ 2 tới 3 giờ. Chúng thường tệ hơn vào ngày thứ 3 của quá trình cai thuốc lá và sẽ bắt đầu giảm hẳn sau 1 tuần bạn cai thuốc lá. Hãy chuẩn bị tâm lý vững vàng, đừng để các cơn đau đầu đánh gục bạn ngay ngày đầu tiên cai thuốc.

 

Bài viết liên quan:

>> Các triệu chứng khi bỏ thuốc lá

>> Bỏ thuốc lá bị ho

>> Bỏ thuốc lá đột ngột có hại không?

 

Ngay sau khi cai thuốc lá, bạn sẽ gặp phải các cơn đau đầu dữ dội

Ngay sau khi cai thuốc lá, bạn sẽ gặp phải các cơn đau đầu dữ dội

 

Đau Đầu Khi Bỏ Thuốc Lá

Bỏ thuốc lá là điều rất khó khăn, nguyên nhân hẳn ai cũng biết là do nicotin trong thuốc lá. Nicotin ảnh hưởng đến tất cả các vùng của cơ thể, từ tim và mạch máu đến não của bạn. Việc cai thuốc lá liên quan đến các triệu chứng thể chất, tinh thần và cảm xúc. Trong tuần đầu tiên sẽ là khoảng thời gian khó khăn nhất để não bộ của bạn quên đi mùi vị thuốc lá thơm nức ngày nào.

Sau khoảng 2-3 ngày cai thuốc nicotin sẽ bị loại bỏ hoàn toàn khỏi cơ thể của bạn. Lúc này cơ thể bạn sẽ bắt đầu xuất hiện các hiện tượng như: đau đầu, thèm ăn và mất ngủ. Sau thời gian này, các triệu chứng cai thuốc lá về thể chất sẽ bắt đầu biến mất. Tuy nhiên, bạn vẫn sẽ phải đối mặt với các vấn đề về tinh thần như lo lắng, bồn chồn, khó ngủ kéo dài.

 

Tại sao bỏ thuốc lá gây đau đầu?

Cho dù bạn hút thuốc lá, xì gà hay thuốc lào, thậm chí là ở trong môi trường nhiều khói thuốc một thời gian dài. Việc cai thuốc lá, thuốc lào sẽ làm bạn đau đầu.

Nicotine. Đây là một hóa chất được đề cập nhiều khi nói về các cơn nghiện thuốc lá. Nicotine làm cho các mạch máu trong cơ thể bạn giãn ra, gây cảm giác hưng phấn. Khi bạn bắt đầu đói nicotine, các mạch máu sẽ co lại, lưu lượng máu lên não giảm đi đáng kể. Đây là nguyên nhân gây ra các cơn đau nửa đầu ở người cai thuốc lá – thuốc lào.

Khi bạn bắt đầu bỏ hút thuốc, não và hệ thống thần kinh của bạn bị căng thẳng về thể chất do những thay đổi trong sản xuất các hóa chất khác nhau như dopamine và serotonin. Cả hai chất này đều được thay thế bằng nicotin trong thuốc lá nếu bạn đang hút thuốc lá.

Chất dẫn truyền thần kinh serotonin (5-hydroxytryptamine [5-HT]) là nguyên nhân trong sự phát triển của các cơn đau đầu. Kết luận này được hỗ trợ bởi thực tế cho thấy bệnh nhân đau nửa đầu có xu hướng nồng độ serotonin thấp trong não của họ. Một số dữ liệu chỉ ra rằng thuốc chống trầm cảm làm tăng tín hiệu serotonin, có tác dụng giảm tần suất các cơn đau đầu.

Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố bổ sung cũng có thể đóng một vai trò trong việc gây ra các cơn đau đầu trong những ngày bỏ thuốc lá như.

  • Bỏ thuốc đi kèm với bỏ caffeine.
  • Thay đổi khí hậu và thời tiết.
  • Cơ thể bị sốt, mất nước.
  • Bạn đang bị căng thẳng stress kéo dài.

 

Các nguyên nhân đau đầu sau khi cai thuốc lá

Các nguyên nhân đau đầu sau khi cai thuốc lá

 

Làm thế nào để ngừng đau đầu khi cai thuốc lá?

Đau nhức đầu là một trong những dấu hiệu khi bạn cai thuốc lá. Bạn không nên quá lo lắng đến triệu chứng này. Hãy làm theo các mẹo sau để xua tan các cơn đau đầu sau khi cai thuốc lá.

Việc đầu tiên bạn có thể làm khi bị đau đầu đó là uống một ly nước. Khi cai thuốc lá, cơ thể bạn sẽ cần nhiều nước hơn bình thường. Hãy đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp đủ nước.

Bạn có đang đói không, nếu bạn đã bỏ bữa sáng hoặc ăn trưa quá muộn thì hành động này sẽ làm gia tăng các cơn đau đầu. Hãy ăn một bữa thật thoải mái, nó sẽ giúp bạn có đủ năng lượng và một tinh thần thoải mái hơn.

Thông thường người nghiện thuốc lá – thuốc lào đều nghiện thêm trà, cà phê. Uống cà phê, trà sẽ làm tăng cảm giác thèm thuốc lá. Lời khuyên hữu ích cho bạn là thay cà phê, nước chè bằng các loại trà thảo dược như đinh hương, cúc hoa, mã đề. Những loại thảo dược này vừa có tác dụng làm giảm nhẹ các cơn đau đầu, vừa có tác dụng cai thuốc lá. Nhâm nhi một ly trà thảo dược sẽ giúp bạn không bị nhạt miệng và loại bỏ thói quen cầm thuốc lá trên tay.

 

Hãy sử dụng các loại trà thảo dược để xoa dịu các cơn đau đầu sau khi cai thuốc lá

Hãy sử dụng các loại trà thảo dược để xoa dịu các cơn đau đầu sau khi cai thuốc lá

 

Nghỉ ngơi hợp lý là một cách hay để loại bỏ cơn đau đầu sau khi cai thuốc lá. Hãy chọn thời gian rảnh rỗi hoặc ít áp lực trong công việc để cai thuốc. Tập thói quen ngủ sớm, dậy sớm, tránh lướt điện thoại trước khi ngủ để có thể nghỉ ngơi một cách trọn vẹn giấc ngủ củ bạn.

Kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý thì tập thể dục điều độ là một cách tuyệt vời để giảm nhẹ các cơn đau đầu sau khi cai thuốc lá.

Nếu các cơn đau đầu quá dữ dội và kéo dài, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như aspirin và paracetamol với liều 6h/1 viên để giảm nhẹ triệu chứng của các cơn đau đầu.

Bạn cần tìm cho mình một số loại thuốc hỗ trợ cai thuốc, nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị là một sản phẩm bổ trợ khá tốt, rút ngắn thời gian cai thuốc và an toàn cho bạn. Nó sẽ giúp bạn vượt qua cơn thèm và giảm bớt triệu chứng đau đầu khi cai thuốc.

Nếu các cơn đau đầu có dấu hiệu nặng lên và kéo dài hơn 2 tuần. Bạn hãy đi khám tại các trung tâm y tế, có thể bỏ thuốc lá không phải là nguyên nhân chính của các cơn đau đầu mà bạn đang mắc các bệnh lý khác.

 

Hãy sử dụng sản phẩm cai thuốc lá Thanh Nghị để cai thuốc lá hiệu quả hơn

 

Tác giả:
Cập nhật lần cuối:

Chia sẻ với mọi người trên:

Đặt Mua Cai Thuốc Lá Thanh Nghị Chính Hãng

Zalo & Hotline 0868-807-456 hoặc 0772-532-232
Giá Bán Lẻ: 450.000Đ/1 Liệu Trình (2 Chai)
Miễn phí giao hàng toàn quốc.
Phát hàng thu tiền tận nhà [COD].
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

Đặt mua cai thuốc lá Thanh Nghị trực tuyến theo mẫu dưới đây:
Chú ý: dấu [*] là bắt buộc.