Có Nên Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột?

Xin quý khách lưu ý: Hiện nay đã xuất hiện nhiều website, fanpage tự xưng là "Nhà Thuốc Thanh Nghị" gây nhiều hoang mang cho người tiêu dùng. Chúng tôi xin xác nhận chỉ sử dụng 2 số điện thoại 0772.532.2320868.807.456 để liên lạc với khách hàng.

Chia Sẻ Trang

Theo chỉ dẫn từ các chuyên gia, người hút thuốc nên chọn sẵn một ngày rồi từ bỏ thuốc lá đột ngột và dứt khoát thay vì cắt giảm lượng thuốc dần dần theo thời gian.

Điều thú vị là khi được hỏi, hầu hết mọi người đều muốn được giảm dần lượng thuốc hút mỗi ngày thay vì hút thoải mái rồi bỏ thuốc lá đột ngột. Tuy nhiên, với phương pháp bỏ thuốc lá một cách từ từ, việc chấm dứt hẳn hút thuốc là rất khó khăn và gần như thất bại.

 

Bài viết liên quan

>> Các triệu chứng sau khi cai thuốc lá

>> Thảo dược cai thuốc lá Thanh Nghị

>> Bỏ thuốc lá bị ho

 

có nên bỏ thuốc lá đột ngột

Có nên bỏ thuốc lá đột ngột

 

Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột

Có Nên Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột

Thông thường, với một số chứng nghiện như nghiện rượu, nghiện cà phê, người dân được khuyên cắt giảm một cách từ từ. Riêng với thuốc lá, cách hữu hiệu nhất mà các chuyên gia khuyên là bỏ một cách đột ngột.

Cụ thể, một nhóm nghiên cứu của đại học Oxford được thực hiện bởi tiến sĩ Nicola Lindson-Hawley. Nhóm của ông đã chia ngẫu nhiên 697 người trưởng thành nghiện thuốc lá thành hai nhóm: nhóm bỏ thuốc lá đột ngột và một nhóm cắt giảm dần dần lượng thuốc lá hút mỗi ngày.

Cả hai nhóm đều nhận được sự hỗ trợ từ các y tá và có quyền sử dụng liệu pháp thay thế nicotine như kẹo cao su nicotine, hoặc súc miệng hằng ngày.

Kết quả cho thấy ở tuần thứ tư, 39% người bỏ thuốc lá dần dần đã không còn hút thuốc lá nữa. Trong khi con số đó ở nhóm được thực hiện theo phương pháp bỏ thuốc đột ngột là 49%.

Sau 6 tháng, tất cả các tình nguyện viên trong nghiên cứu được kiểm tra lại. Họ được đo lượng Carbon monoxide khi thở ra để đảm bảo một cách khách quan rằng đã thực sự cai thuốc hay chưa. Lúc này, chỉ hơn 15% số người trong nhóm cai thuốc lá dần dần còn duy trì việc không hút thuốc. Trong khi đó, 22% số người theo phương pháp cai thuốc đột ngột đã chấm dứt hẳn việc hút thuốc.

 

bỏ thuốc lá đột ngột mang lại hiệu quả cao trong việc cai thuốc lá

Tỷ lệ cai thuốc lá thành công của phương pháp cai thuốc lá đột ngột và cai dần dần

 

Dù bạn đã là người mới hút thuốc hay đã có thâm niên hàng chục năm thì việc cai thuốc lá luôn là một quyết định đúng đắn. Bỏ thuốc lá đột ngột là một phương pháp hiệu quả nhất và hoàn toàn không gây hại cho người cai thuốc lá.

Ưu điểm của phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột là thời gian cai thuốc lá nhanh, và mang lại hiệu quả cao. Thông thường chỉ sau 7 tới 10 ngày là bạn có thể cai dứt điểm được thuốc lá. Sau khi bỏ thuốc lá với phương pháp này, bạn cũng sẽ từ bỏ được thói quen cầm điếu thuốc trên tay. Thói quen này sẽ giúp bạn tránh tái nghiện thuốc lá.

Xem thêm: Tránh tái nghiện thuốc lá

 

Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột Có Hại Không

Tuy là cách hiệu quả nhất để cai thuốc lá, nhưng cho dù là phương pháp nào cũng sẽ có ưu điểm và nhược điểm.

Cai thuốc lá một cách đột ngột giống như một cuộc chạy vượt rào, bạn vượt qua được chướng ngại này sẽ xuất hiện những trở ngại khác. Cai thuốc lá một cách đột ngột đòi hỏi người cai thuốc phải tự nguyện, có quyết tâm cai thuốc và tính kỷ luật cao.

Trong quá trình cai thuốc lá bạn sẽ gặp một số triệu chứng của việc cai thuốc. Tuy nhiên, phải nhắc lại một điều rằng, cho dù bạn cai thuốc một cách đột ngột hay bỏ thuốc một cách từ từ thì việc đối mặt với các triệu chứng cai thuốc lá này là không thể tránh khỏi. Nó chỉ khác nhau ở mức độ, cường độ và cách bạn giải quyết nó.

 

bỏ thuốc lá đột ngột hoàn toàn không có hại cho người cai

Bỏ thuốc lá đột ngột hoàn toàn không có hại cho người cai

 

Các Triệu Chứng Khi Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột

Khi bỏ thuốc lá dù theo cách giảm dần số lượng điếu thuốc hay bỏ một cách đột ngột, bạn cũng sẽ gặp một số các triệu chứng của việc cai thuốc lá. Tuy nhiên bạn sẽ không mắc phải tất cả các triệu chứng khi cai thuốc mà chỉ gặp một hoặc một vài triệu chứng với mức độ và thời gian diễn ra khác nhau. Các triệu chứng khi bỏ thuốc lá đột ngột bao gồm:

  • Cơn thèm thuốc lá dữ dội
  • Cảm giác mệt mỏi, khó chịu, kèm theo là các cơn đau đầu.
  • Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, thức dậy giữa đêm.
  • Tăng huyết áp
  • Rối loạn tiêu hóa, có thể kèm theo đau dạ dày.
  • Bị ho hoặc cảm cúm, nếu bạn hút thuốc lâu năm có thể bị sốt nhẹ.
  • Cân nặng tăng nhanh sau khi bỏ thuốc

Xem thêm: Các triệu chứng sau khi cai thuốc lá

 

các triệu chứng sau khi bỏ thuốc lá đột ngột

Các triệu chứng sau khi bỏ thuốc lá đột ngột

 

Bạn đừng quá lo lắng, những triệu chứng này là hoàn toàn có thể kiểm soát được. Chúng thường xảy ra đỉnh điểm trong 3 ngày đầu cai thuốc lá và thường kết thúc sau 5 tới 7 ngày. Sau thời gian này các dấu hiệu của việc cai thuốc lá bắt đầu giảm nhẹ và bạn có thể cai thuốc lá hoàn toàn chỉ sau 7 tới 10 ngày. Trong một vài trường hợp sẽ xuất hiện cơn đau đầu và sốt nhẹ làm bạn khó chịu. Bạn có thể dụng thuốc paracetamol dạng sủi với liều 6h/1 viên để cảm thấy dễ chịu hơn.

Để giảm nhẹ các triệu chứng khi bỏ thuốc lá đột ngột, có rất nhiều loại thuốc cai thuốc lá có thể giúp ích cho bạn. Đặc biệt các sản phẩm thuốc cai thuốc lá có nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng nhanh chóng và an toàn với người sử dụng là những lựa chọn hàng đầu.

Nếu có khó khăn trong quá trình cai thuốc lá, hãy liên hệ ngay với nhà thuốc Thanh Nghị qua hotline 0868.807.456 để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn kịp thời nhất.

Xem thêm: Các loại thuốc cai thuốc lá

 

sản phẩm cai thuốc lá thanh nghị giúp cai thuốc lá hiệu quả

Sản phẩm cai thuốc lá thanh nghị giúp cai thuốc lá hiệu quả

 

Cập nhật lần cuối:
Biên tập bởi:

Đặt Mua Cai Thuốc Lá Thanh Nghị Chính Gốc

Zalo & Hotline 0868. 807. 456 hoặc 0772. 532. 232
Giá Bán Lẻ: 450.000Đ/1 Liệu Trình (2 Chai)
Miễn phí giao hàng toàn quốc.
Phát hàng thu tiền tận nhà [COD].
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

Đặt mua cai thuốc lá Thanh Nghị trực tuyến theo mẫu dưới đây:
Chú ý: dấu [*] là bắt buộc.